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| 產(chǎn)后催乳注意事項 |
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| 關(guān)鍵字：臨沂催乳 dbzz乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽咪的體內(nèi)。喂奶時， 臨沂催乳媽咪每天大約要消耗 21004200焦耳的熱量。產(chǎn)后催奶注意事項是什么呢?媽咪所攝取的食物種類，也會直接影響到乳汁的分泌與質(zhì)量。因此，均衡攝取各種營養(yǎng)是很重要的， 它們包括糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等5大營養(yǎng)元素。哺乳媽咪要特別注意鈣質(zhì)與鐵質(zhì)的吸收，這方面可從奶類、魚、禽、蛋、瘦肉或豆制品中攝取，蔬 菜及水果也應(yīng)適當(dāng)攝入，哺乳期的營養(yǎng)與妊娠晚期的營養(yǎng)一樣。www.linyicuiru.com 媽媽身體的氣味對寶寶有著特殊的吸引力， 臨沂催乳并可激發(fā)寶寶產(chǎn)生愉悅的"進餐"情緒，即使寶寶剛出生，也能將頭轉(zhuǎn)向有媽媽氣味的方向?qū)ふ夷填^。媽體味有助于嬰兒吸奶，如果濃妝艷抹，陌生的化妝品氣味掩蓋了熟悉的母體氣味，可使寶寶難以適應(yīng)而情緒低落、食量下降，從而妨礙發(fā)育。作為新媽咪一定記得不能亂服藥。因為有些藥物和食物會影響乳汁的分泌， 臨沂催乳如抗甲狀腺藥物(如果合并有甲狀腺功能亢進需要治療用藥，哺乳期應(yīng)該繼續(xù)用藥，應(yīng)征求醫(yī)生意見，根據(jù)用藥量決定哺乳問題)、山楂等。生病時，最好去看醫(yī)生，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。 www.linyicuiru.com |
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