建議不要再臥室艾灸，在臥室艾灸會艾煙的味道會進入被子等，也會影響睡眠。很多人艾灸后會出現口干舌燥，這是艾灸的一種反應，這種現象表明陰陽正在調整，陽不勝陰，這時要多喝白開水，紅糖水或者小米米湯。紅糖水可以補氣血，白開水沒有任何添加劑，不會對人造成傷害。長江以北為大葉艾，這種艾葉厚而寬絨毛多，溫灸艾絨纖維粗產量高，氣味芬芳，火力柔和。大江以南的艾為小葉艾，葉小而薄，產量低，煙大火烈，產量低。好的艾絨多采購北方的艾葉制絨。艾蒿泡腳的幾個虛方：① 艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。② 艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。溫灸③ 艾草加鹽適用上焦有火，經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對經常感覺手腳冰涼的人，www.actwj.cn泡腳是一個極好的方法艾灸的時候注意通風，吸入過多的艾煙半夜很容易醒，口干舌燥，甚至可能出現牙齦痛，頭暈，頭痛，反胃，失眠，不過，一般是不會出現這些事的，請放心的灸，艾灸時，一定要做好通風，又要防止著涼此時患者會覺得喉嚨異常干痛，這是病邪（寒邪）逐漸外發時的必然癥狀（病邪被驅趕到哪里，哪里就會出現西醫所謂的炎癥，此時許多中醫專家都會任認為灸過火了，會立即停止治療，其實這樣是錯誤的,因為這是一種正常的病排反應,此時一定要堅持正確的艾炙方法繼續炙下去,不給病邪任何喘息的機會，否則使得功虧一簣）艾條質量的優劣決定著療效的好壞，質量好的艾條取決于如下幾個條件:生長產地、采摘時間、制作工藝、儲藏年限。 一、產地：艾草在我國大部分地域均有生長，如以長江南北來劃分可以分為大葉艾和小葉艾。www.actwj.cn
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