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鴨舌的營養價值：1、鴨舌富含維生素 A，蛋白質等，具有豐富營養價值；2、均衡營養：有平衡膳食的作用。鴨舌的功效：1、強身健體鴨舌蛋白質含量較高, 易消化吸收，有增強體力, 強壯身體 的功效；2、健腦益智 鴨舌含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類，對神經系統和身體發育有重要作用，對老年人智力衰退有一定的作用；3、鴨舌對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用；4、中醫認為鴨舌有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。