關鍵字：歐米伽3,亞麻酸,提高學習效率,中老年慢性疾病
dbzz不同年齡階段，都應該服用歐米伽-3，因為不同的年齡段，對健康的需求不一樣。
優生優育階段：
世界衛生組織聯合國糧農組織(WHO/FAO)特別強調：在懷孕、哺孕期間要確保攝入歐米伽-3。歐米伽-3對胎兒及嬰兒的生長發育極其重要，特別是腦部和視力的發育。在懷孕期間，營養良好的婦女每天在母嬰組織中沉淀大約2.2克歐米伽-3。
澳大利亞科學家發現，嬰兒臍帶血中歐米伽-3的含量比母體血液中的含量高出20多倍。這說明嬰兒在母體里發育過程中對歐米伽-3的需求量是很大的。所以，婦女在懷孕前就應該注意補充歐米伽-3．因為嬰兒的大腦是在子宮內形成的，如果沒有足夠的歐米伽-3供給，就沒辦法形成健康的大腦。
兒童成長階段：
大腦、眼睛、骨骼的發展都離不開歐米伽-3，它可以讓大腦變聰明，幫助兒童克服注意力缺乏多動性障礙，讓孩子常常保持好心情，幫助改善兒童智力，提高學習效率。
英國BBC報道：“英國政府官員要求所有在校學生都應該補充歐米伽-3脂肪酸。英國食品標準局(FSA)宣布：將加大力度研究膳食與營養如何影響兒童的行為與學習成績。
20-40歲這個階段：
隨著社會生存壓力增大、飲食結構不合理、各種污染等不利因素的擴大，不少年輕人容易出現亞健康、記憶力衰退、早衰、腎虛等癥狀，甚至一些中老年慢性疾病都有提前的趨勢，更不用說癌癥年輕化。歸根到底，都是體內歐米伽-3缺乏造成的。
中老年階段：
這個階段，高血壓、冠心痛、糖尿病、風濕、類風濕關節炎、腎虛、惡性腫瘤等慢性病發展趨勢越來越厲害，嚴重干擾了中老年人的正常生活，這個階段的人，更應該補充歐米伽-3。
綜上所述，歐米伽-3，不管您處于哪一個年齡階段，每天都必須補充，以維持健康的身體狀態。日常膳食、運動、精神放松等方面一起配合著，會起到事半功倍的效果。最簡單方便有效的補充歐米伽-3的方式，就是選擇優質的、高純度的歐米伽-3。每天至少補充1-2粒歐米伽-3，讓您輕松活到120歲！ |
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