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人疲倦了，坐上按摩椅，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)松弛神經(jīng)，這就是科學(xué)的休息。別小看一張按摩椅的功效，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐著工作和學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō)，按摩令血液循環(huán)通暢，改善腰酸背痛及預(yù)防病癥，還能提高睡眠質(zhì)量，改善姿勢(shì)及鍛煉健康身體。
運(yùn)動(dòng)人群按摩主要是針對(duì)肌肉，更適合有推拿功能、針對(duì)肌肉揉捏功能和有局部加熱功能的產(chǎn)品，如全身按摩功能的按摩椅等老人幾乎都有骨質(zhì)疏松問(wèn)題，因此老年人以按摩棒、局部按摩器、可調(diào)節(jié)力度全身按摩椅為主，以促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝。
注意功能
1、按摩身體部位的調(diào)整，速度調(diào)節(jié)、強(qiáng)度調(diào)節(jié)功能；
2、背椅、腿托自動(dòng)升降調(diào)節(jié)，腿托伸縮功能；
3、坐姿、腿姿和按摩體位調(diào)整；
4、按摩寬窄度的調(diào)整。
老人需求
市場(chǎng)上很多按摩椅都是以全身按摩為主，一般會(huì)對(duì)脊柱有很大的作用力，老年人由于椎間盤水分減少，導(dǎo)致椎間隙變窄，從而使脊柱周圍的韌帶處于松弛狀態(tài)，如果使用按摩器不當(dāng)，造成身體不適加重。因此，老年人在選用按摩椅時(shí)應(yīng)慎重，應(yīng)選擇以局部肌肉或穴位按摩為主的按摩椅，并按照儀器說(shuō)明書使用，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般別超過(guò)半小時(shí)。骨質(zhì)疏松者由于缺鈣等原因，易導(dǎo)致骨質(zhì)變脆，按摩力量大了，容易引發(fā)骨折，因此骨質(zhì)疏松者不宜使用電動(dòng)按摩椅。急性損傷后如果立刻進(jìn)行自我按摩或使用按摩椅按摩，會(huì)加重炎癥水腫，使疼痛加劇。
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