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人疲倦了，坐上按摩椅，聽聽音樂松弛神經，這就是科學的休息。別小看一張按摩椅的功效，對于長時間坐著工作和學習的人來說，按摩令血液循環通暢，改善腰酸背痛及預防病癥，還能提高睡眠質量，改善姿勢及鍛煉健康身體。
運動人群按摩主要是針對肌肉，更適合有推拿功能、針對肌肉揉捏功能和有局部加熱功能的產品，如全身按摩功能的按摩椅等老人幾乎都有骨質疏松問題，因此老年人以按摩棒、局部按摩器、可調節力度全身按摩椅為主，以促進血液循環，加快新陳代謝。
注意功能
1、按摩身體部位的調整，速度調節、強度調節功能；
2、背椅、腿托自動升降調節，腿托伸縮功能；
3、坐姿、腿姿和按摩體位調整；
4、按摩寬窄度的調整。
老人需求
市場上很多按摩椅都是以全身按摩為主，一般會對脊柱有很大的作用力，老年人由于椎間盤水分減少，導致椎間隙變窄，從而使脊柱周圍的韌帶處于松弛狀態，如果使用按摩器不當，造成身體不適加重。因此，老年人在選用按摩椅時應慎重，應選擇以局部肌肉或穴位按摩為主的按摩椅，并按照儀器說明書使用，時間不宜過長，一般別超過半小時。骨質疏松者由于缺鈣等原因，易導致骨質變脆，按摩力量大了，容易引發骨折，因此骨質疏松者不宜使用電動按摩椅。急性損傷后如果立刻進行自我按摩或使用按摩椅按摩，會加重炎癥水腫，使疼痛加劇。
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