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不論治療中還是治療后均應(yīng)注意避免日曬

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關(guān)鍵字：祛斑產(chǎn)品
dbzz此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。7.木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果.積極治療內(nèi)臟相關(guān)疾病，比如：慢性肝膽腎臟疾病、婦科病、貧血、營養(yǎng)不良等。避免日曬。不論治療中還是治療后均應(yīng)注意避免日曬，并使用可防UVB和UVA的寬光譜防曬劑，應(yīng)養(yǎng)成出門即擦防曬霜或防曬油的習(xí)慣。保持良好的情緒，使心境平和、舒暢，避免抑郁、壓抑的精神狀態(tài)。謹(jǐn)慎使用祛斑增白化妝品，不宜使用含有激素類的外用藥。多食新鮮蔬菜，增加維生素的攝入。黃褐斑須經(jīng)較長時間的治療方可收效，且要內(nèi)外兼治，不可急于求成，應(yīng)持之以恒。色斑，這不是在很短的時間就能形成的，這是一個很長的階段導(dǎo)致的病理過程，這就需要我們平時在生活、飲食、起居、情緒上都要多加注意，才能使我們的皮膚有一個很好的環(huán)境。www.qingxuequbanzuhe.com先來談一下在飲食方面應(yīng)該注意的一些問題：我們都知道婦女是以血為本的，婦女的生理周期有四個階段是：月經(jīng)期、懷孕期、生產(chǎn)期、哺乳期。其中氣血雙虧最為常見，故我們應(yīng)多攝取一些補血養(yǎng)血的食物如動物肝臟、動物的血或腰子等，還有一些紅色的干果如大棗、花生等。同時經(jīng)常補充一些奶制品、豆制品，以便為人體提供足夠的蛋白質(zhì)；水也是皮膚保養(yǎng)的一個重要的因素，每日一定量的飲水，事情，但有些人對水的攝取量太少，不能滿足皮膚的需要，我們就可以食用一些水果、西紅柿、黃瓜等蔬菜，不但補充了水分，同時帶來了維生素，使全身的肌膚色澤有了一定的明顯變化。常說民以食為天，反正要吃，我們就要吃的有營養(yǎng)，使我們的皮膚光滑、讓我們的身體更健康。1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。 www.qingxuequbanzuhe.com

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