關鍵字：補鈣,全易得鈣,螯合鈣,保健食品
dbzz大家都知道維生素D可以幫助鈣的吸收，因此經常補充維生素D。事實上，維生素D并不是營養品，過量服用后，長期積聚在體內，會引起食欲下降、惡心和消瘦等癥狀，而患血鈣和尿鈣的概率也可能增高，腎、腦、心和肺等臟器也有可能異常鈣化。
對于補鈣而言，市面上任何添加了維生素D的補鈣產品，對人體都會有一定的副作用!這是臨床醫學肯定的!
在發達國家添加維生素D的鈣，必須在醫生指導下才能服用，可是在國內藥店隨時都可以買到，沒有醫囑隨便服用，對人體危害后果十分嚴重！
首先，大家都認為維生素D是輔助鈣離子吸收，這是個誤區。因為維生素D是要通過肝腎的代謝轉換成為維生素D3 ，只有維生素D3才可以幫助鈣離子在小腸內吸收，目前這些產品鈣離子在小腸的吸收率，臨床表現不會超過30%。
其次，鈣離子在進入胃部的時候會與胃酸（離根酸等）產生化學反應，所以在胃部就將你吃下去的鈣至少被胃酸中和了一半，自然到小腸里的鈣也是微乎其微了，能夠吸收進去的可見太少!
再者，人體是可以通過陽光的照射自行在體內形成維生素D的，而且醫學界證實，人一生對維生素D的需求是非常少的，如果你不是潛艇工作人員，只要每天有1小時以上的日照，其自身轉換的維生素D足可滿足自身的需求，和幫助鈣的吸收。所以與鈣同補維生素D是不科學的，不但增加了人機體的代謝負擔，嚴重的會產生腎結石 !
長期服用劣質鈣會危害肝臟，會導致中毒、肝硬化、肝癌等諸多病癥，可致腎功能不全,形成腎結石,尿毒、尿血癥。 |
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