關鍵字：更年期有那些癥狀,更年期出汗怎么調理,更年期發熱怎么調理,如何延緩更年期
dbzz觀察軍隊干部“男更年期綜合征"預防與調理對策是什么？ “男更年期綜合征”多發生在45—65歲的男中，癥狀主要表現為精神緊張、焦慮或抑郁、易于疲倦、記憶力下降、注意力不集中、失眠、陣發潮熱、出汗、欲下降和勃起功能障礙等．嚴重影響著中老年男的身心健康。這個年齡段的現役男大多為軍隊的中、高級領導干部。擔負著我軍現代化建設和推進中國特色新軍事變革的重任．做好軍隊十部“男更年期綜合征”防治工作。維護和促進他們的健康，事關部隊戰斗力凝聚力的提高。是部隊醫療保健工作的重要內容。為此筆者就“男更年期綜合征”防治對策，常用阿膠黃精丸調理取得好效果。“男女更年期綜合征”的主要差異更年期綜合征的發生是男女由中年進入老年期前過渡階段的病癥，是不以人的意志為轉移的客觀規律，男女更年期綜合征之間具有以下。 男更年期比女晚女更年期綜合征多發生在45—55歲．每個正常女都要經歷這個階段，男則發生在50一65歲．而且并非每位男都會經歷更年期不適。1．2男更年期的發生受多種因素影響女更年期的發生與卵巢內卵泡的耗竭、水平突然大幅度下降有明確關系。而男更年期除了與雄激素水平下降有關外，很大程度上還受其他內分泌功能的變化以及慢疾病、藥物、嗜酒等不良生活方式因素的影響。男更年期癥狀不如女明顯 盡管男和女在更年期都有情緒變化、疲倦乏力、心悸失眠、陣發潮熱，能力減退等相同的臨床表現，但男的癥狀沒有女那么明顯和嚴重．這也是進入更年期的男不易發現自己身體和情緒改變的原因。 “男更年期綜合征”的調理對策“男更年期綜合征”的各種癥狀多與精神心理因素有關，因此在調理上應該以心理調理為主，然后配合藥物、合理營養及體育鍛煉等綜合調理，其癥狀是可以緩解和消失的131。3．1對癥處理似患“男子更年期”癥狀者．為防止“男更年期綜合征”的干擾，應當及時到正規醫院就診。及時找醫師咨詢．在醫師的指導下．對癥調理。解除精神緊張、激動、抑郁、焦慮等癥狀，可適當用鎮靜藥；倘若有頭昏、目眩、感覺異常，記憶力減退等。可服用等。要判斷出現“男子更年期”癥狀是否為功能減退所致，一個比較簡便的方法就是試用酮治療．但必須注意補充睪酮可能加重潛伏的前列腺疾病．如前列腺增生和前列腺癌，應慎用。中醫藥調理 中醫認為，以平補陰陽，調理臟腑為主。一些補腎的中藥及藥膳食療方阿膠黃精丸。阿膠黃精丸中的主要成份：阿膠，制黃精，羊胎素，白芷提取物，木瓜提取物，荷葉提取物，百合提取物，枸杞提取物,茯苓,蠶蛹,益智仁，膠原蛋白。全方具有補氣、補血、補腎、養血、養肝、養腎、養心，并有化瘀祛斑，調理氣血等作用。服用方法，一日三次，每次40粒，飯后服用，一個月為一個見效周期，服用期間禁忌辛辣食物和飲酒，30天為一個療程，日常生活調理養成良好的生活習慣，注意合理調理營養，戒煙限酒，遵守作息時間。節制房事，保持心情愉快，避免勞累，減少煩惱。經有關專家介紹認為食用肉鴿、腦髓等，可以起到類似補充雄激素的作用：增加蝦、羊肉、羊腎、韭菜、核桃等食物量．可以改善和增強腺功能：食用羊心、豬心、山藥、核桃仁、大棗、龍眼、桑葚、茯苓等，不僅有助于改善神經功能和心血管功能．而且也可以緩解“男更年期綜合征”相關的癥狀。同時堅持體育鍛煉。培養樂觀的情緒，既可活躍生活，又可增強體質，延緩衰老。并用多方面的情趣愛好，進 行自我調節。來分散“男更年期”出現的各種癥狀的注意力，減輕不適感。 總之．“男更年期綜合征”是男生命過程中正常的生理反應，是自然規律，有一定的必然和階段。其反應程度因人而異。中年以上男，或有部分癥狀的男，只要正確認識．以積極、科學的方法和健康的生活行為去面對。積極服用阿膠黃精丸調理．建立良好的心態，是完傘可以安全度過更年期的。關注+阿膠黃精丸V信：l77O388lO39，了解更多健康養生，美容養顏知識 
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