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避免噪声性耳聋的中心问题是预防,随着科学技术的发展,预防问题就显得格外重要。下面简单介绍一些预防噪声性聋的措施。
首先,要改善机械设备,在医务人员和工程技术人员的密切配合下,注意改善机械性能,降低噪声,改变技术操作。为从根本上降低机械噪声,从噪声源抓起,使其控制在国家规定的噪声水平内。同时采取隔声、吸声、消声等辅助措施,尽量减少噪声的泄露。
其次,凡在噪声环境下工作或即将在噪声环境下工作的人员,应定期进行听力检查,并存档以备动态观察,随时了解这些人员的听力状态,及早发现及早采取有效措施。
第三,个人防护。在目前的情况下,采取个人防护措施是十分必要和有效的。凡在噪声环境下工作的人员,应当佩带护耳器,护耳器指的是耳罩、耳塞或防噪声头盔等。这些护耳器都可以不同程度的隔掉一部分噪声,从而起到降低噪声,保护听力的目的。
第四,听别人说话也觉得相当困难。经常射击的人,听力均有不同程度的损伤。减少射击的次数和时间,或者在射击时佩带护耳器均是保护听力的重要选择。
第五,减少打枪的次数。射击产生的噪声是脉冲噪声,其强度相当的大。打枪的人都有这样的体会,扣动扳机的同时,会听到一声很响的声音,耳内立即嗡嗡乱响,并且可以延续很长的时间。
第六,少听随身听。工余时间用随身听听音乐歌曲,是人的一种享受,亦是紧张工作一天后的放松方式之一,大部分人都有这种爱好,尤其是大、中学生,常见他们行走在路上,骑车坐车,在家里写作业或复习功课时,都在听随身听。殊不知,长时间的倾听,在某种场合又必须把音量放得很大,如同自己自找了一个噪声源,直接作用于自己的听觉器官,相当于暴露在噪声环境中,日积月累会造成噪声性耳聋。因此,要节制使用随身听的时间与音量,自觉保护自己的听力。
第七,远离迪厅。迪厅内的声音虽然是乐音,而且节奏感强烈。但迪厅内乐音的声音常常放得很大,强度很高,人们逗留的时间又比较长,相当于暴露在强噪声的场合。在这种场合下,相互之间的交谈十分困难,短期仅引起暂时性听力损伤,长期则可造成永久性听力损伤。因此,应当尽量少去迪厅,或者减少在迪厅内逗留的时间。噪声对人体的伤害是多方位的,不是仅局限在听力方面。因此,远离噪声是保护听力,避免噪声性聋的最有效办法。如果离不开,一定要采取个人防护措施,降低噪声,保护好自己的听力四,禁放炮。炮产生的噪声强度比较高,这样强的噪声瞬间作用于人耳,轻的造成暂时性听力损伤,重的导致永久性听力损伤,每年都有相当比例的人员身受其害。因此,禁放炮是一项有利于人民身心健康的重要举措,人人应当自觉遵守。
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