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涵美瑜伽成立5周年，2013年于香港正式注冊為涵美（香港）體適能培訓有限公司。
會所為學員提供了不同種類的會員卡，多選擇性課程時間并有專業資深的瑜伽教練和針對性豐富的瑜伽課程，提供各種的健康飲品，并免費提供課堂中所需水和瑜伽墊。
涵美瑜伽主要開展能量流瑜伽 艾楊格輔助 及形體課程，能夠讓你正確，安全，快速的把強的體位法練習簡單化，應用高氧、低氧呼吸法來激活體內能量從而增強身體的內在力量和柔韌性，并達到減低受傷的效果，幫助你更好的理解如何預防和降低頸椎、膝蓋、腿筋、關節等身體弱區受傷的風險。例如：針對椎間盤關節，骶骨關節，解析關節疾病、椎間盤退化、髖關節要點，了解錯誤的練習帶來的嚴重后果。通過瑜伽幫助身體舊傷、關節疼痛的恢復。
三大主題課程設置：能量流瑜伽（力量） 能量流瑜伽（柔韌）
艾楊格瑜伽（女性生理） 艾楊格瑜伽（開跨） 艾楊格瑜伽（腰部理療） 艾楊格瑜伽（肩頸理療）
形體課（塑形 瘦身） 形體課（基本舞韻）
哈他瑜伽初中高級課程程綱要：
初級 三大呼吸法、瑜伽放松休息術、瑜伽教師的必備條件及禁忌、初級體式、拜日式、瑜伽的含義及發展歷史、瑜伽的主要流派初級體式、唱誦OM、其他的瑜伽哲學、教學原則、授課方法技巧、課程設計 40 30 70
中級 收束法、體適能基礎、肌肉、骨骼系統及瑜伽練習的影響、瑜伽與解剖學、潔腸法、經絡調息、神經系統及瑜伽練習的影響、運動營養學、瑜伽心理學、基礎冥想、中級體式 35 30 65
高級 契合法、阿育吠陀、OM冥想三種能量、瑜伽與疾病治療、瑜伽哲學、脈輪冥想、唱誦、瑜伽教學原則、瑜伽教學方法、課程設計、高級體式
涵美以“幫助女性塑造更健康和美麗的人生”為發展使命，矢志于利用科技成就每個女性的美麗蛻變夢。
涵美所經營的多項產品獲得世界性設計專利、國際皮膚學及醫療資格的認證，驕人成果備受業界的青睞。正因為涵美真正保證為客戶提供最科技、最專業的美容儀器，為消費者帶來最可靠、最貼心的美療服務，為客戶所追捧，反應熱烈，創造了驚人的銷售業績。而作為自然美、克麗緹娜、永琪等全國頂級美容機構的供應商，涵美以全球化的產品和技術作為支撐，融合本土化的專業技術和支持服務，贏得行業高度贊譽與信任。
1.理論
（1）瑜伽起源與發展（2）瑜伽與健康（3）現代生理解剖學（4）運動營養學（5）傳統瑜伽生理學（6）阿育吠陀（7）瑜伽哲學經典
2.實踐
（1）體式（2）調息法（3）收束法（4）清潔法（5）契合法（6）冥想（7）唱誦（8）瑜伽心理學及教學法
羅小姐 15359365530 |
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