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少用微波爐，冰箱不宜放在臥室里。女性內分泌失調的癥狀講究電器的科學使用，盡量避免多種電器同時開啟使用，持續使用時間不可過長，次數不宜過頻。內分泌失調困擾著很多女性朋友，但卻常常對此束手無策女性內分泌失調的癥狀女性受生理、病理因素影響容易發生腎虛，如先天稟賦不足導致精氣虧虛；女性內分泌失調的癥狀房事過度，久傷陰精，或人到中年，腎精虧耗，腎陰虛或陽虛。多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶，都能有效預防和減輕電磁污染對人體的危害。http://www.6189999.com/nvbyby/nfmxby/ 可出現五心煩熱、頭暈耳鳴、失眠健忘、經少經閉、宮寒以及宮寒不孕等病癥，根據中醫宮巢和諧理論，宮寒是由腎虛和外部受涼和飲食過冷引起，而宮寒可以引起卵巢分泌異常，這樣就形成一個惡性循環，而一般都是采用三者同調的原則，一般比較簡單的方式就是是用美閨媛暖宮等來調整，飲食和穿著也是造成此類問題的主要原因。怎樣調節內分泌失調從中醫上來說，內分泌失調是陰虛的表現，女性內分泌失調的癥狀是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產后惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病，其實都是由于內分泌失調所引起。因此，治療這些病癥，要從調節內分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液循環，由內而外的全面調理日常操作電腦時，要做好防護。在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當然，最好不要長時間使用手機。http://www.6189999.com/nvbyby/nfmxby/