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| 打呼嚕還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的危險信號 |
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| 關鍵字：呼吸機 dbzz睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時更加松弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養成定期鍛煉的習慣，減輕體重，增強肺功能。專家還特別提醒，打鼾者如有吸煙的習慣則需立即戒煙。因為只有保持鼻咽部的通暢，才能減輕鼾聲，而吸煙對鼻腔黏膜的刺激只會讓已經堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕。此外，打鼾者還應預防感冒并及時治療鼻腔堵塞性疾病。睡眠障礙是導致身心疾病的重要因素。失眠與焦慮抑郁障礙存在密切的關系，長期失眠入不予以合理干預易導致心理障礙，糾正失眠與治療焦慮抑郁障礙同等重要；失眠與軀體疾病，入高血壓、心腦血管病、內分泌失調、慢性疲勞綜合征等存在密切的關系；睡眠呼吸障礙也是中老年睡眠常見疾患之一，而肥胖是睡眠呼吸暫停綜合征的主要病因，睡眠呼吸暫停綜合征是高血壓、冠心病、中風、糖尿病、夜間猝死等的獨立危險因素。因此，www.ushuxiji.com科學管理中老年工作人群的睡眠健康食關系到該群體乃至于到老年期身心健康的重要環節嚴重急性呼吸綜合征（sars） sars主要病理特征是彌漫性肺泡損傷和炎癥細胞浸潤。早期特征是肺水腫、透明膜形成，部分病例出現纖維增生、肺纖維化甚至硬化。易出現低氧血癥，治療可持續使用呼吸機通氣至病情緩解，如低氧血癥不能緩解，及時進行有創機械通氣治療。阻塞型睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（osahs） 呼吸機是治療osahs的重要手段，特別適合老年人伴有心肺血管疾患，如合并慢性阻塞性肺疾病，它既保證上呼吸道開放，又符合呼吸生理過程，增加了治療依從性。患者接受培訓后，可以在家治療，每晚佩戴，療效顯著。睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現象。大多數人知道打呼嚕會影響別人休息，打呼嚕還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的危險信號，會對人體健康產生許多危害。據專家介紹，打呼嚕在醫學上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現。睡眠呼吸暫停綜合癥患病率高達１４％，６５歲以上人群發病率高達２０４０％。睡眠呼吸暫停綜合癥最終導致心腦血管病而致命，氧是維持生命的首要條件，而人體氧的儲備極少，健康人體內氧的總存量不超過１．５升，主要靠呼吸器官不斷從空氣中攝取。 人體代謝過程必須有氧參與。安靜休息時，人體代謝過程平均每分鐘需氧量約１５０２５０亳升。各器官組織一旦不能獲得足夠的氧供應，其功能必將受到不同程度的損害，直至細胞死亡。www.ushuxiji.com |
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