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不生病的智慧教你安全食用調味劑
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關鍵字:不生病的智慧
dbzz比較安全的調味料有這些:醋、鹽、胡椒粉、味精等等,雖然味精其實也是氨基酸,但這種調味料是用了很久并證明是安全了的,當然味精要建議少放點。有一種調 味料,以前是很安全的,但現在也存在很多問題了,就是醬油。因為以前的醬油都是純黃豆釀造的,但是現在的醬油,為了增鮮,也一樣的要加蛋白分解物、增鮮 劑。所以,大家買醬油就買普通的就好了,越鮮的越有問題。當你沾沾自喜做出一碗濃湯的時候,當你看著家人贊美你的菜好吃得意洋洋的時候,你是否知道,這其實并不是你的手藝,只不過是添加劑幫你的忙而已。我們不必完全禁絕添加劑,但是為了健康,至少,能避免時還是避免吧,請以天然食物為主吧。在日常的飲食中,還有很多的補血方,有興趣的朋友,可以按我下面介紹的方法去做,也可換換花樣,讓家人更愛吃。紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品,www.myl-gyg.com 將它們互相搭配,就成了很好的補血食療方。紅棗是補血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝,可以治療胃寒,胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了,特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。不生病的智慧如果再加上46粒的枸杞子,還能治療便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友,皮膚白皙,美容效果不錯。胃、腸最怕冷。《黃帝內經》有言:五谷為養。五谷雜糧是我們身邊最健康、營養,也是最必不可少的食物,是中國居民膳食金字塔的基礎。我們每日所需的能量、蛋白質和碳水化合物,大部分都由谷類雜糧提供。依照中華傳統膳食精粹,結合現代營養學的科學理念,馬悅凌以各類五谷膳食為基礎,首創了國內新鮮現磨、多元搭配的天然有機營養粉,以及系列食材搭配磨方及品牌產品。現在,人的身體素質越來越差。不信你去仔細看看,現在人的耳朵小,看上去越來越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤、肥大、飽滿的大耳朵了。www.myl-gyg.com
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