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健身可分為很多種不同的運動類型，一般多為可借助一些簡單的健身器材的運動，但瑜伽也可稱之為健身運動。我們這里所講的健身，當然重點還是前者。不過，有一些健身運動還是不需要健身器材的輔助的，還有一些健身運動則是需要稍嫌復雜一些的健身器材來實現。無論是哪種形式，對于健身而言，都只是一種實現健身目的的道具與途徑。

如果能有專業人員在旁進行指導，則可起到更好的健身效果，甚至可稱完美。但是我們也知道，健身行業人才稀缺，因此很多人都開始向健身教練的目標進發。DZ健身學院就是專注于培養健身行業精英人才的機構，我們一直專業致力于健身行業的創新發展與健身人才的全面培養。健身教練培訓，就選DZ健身學院。