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 綠藻含有人體所需的幾乎齊全的營養成分，可供人體充分的營養補給。

    除了一些為人所熟悉的營養物質如：礦物質和維生素之外，綠藻還含有一些有效的成分，這些成分明顯增強免疫系統，提升精力和耐力，增加記憶力和集中力，以及從體內去除環境有害物質。慢性疾病如風濕、關節炎、老年糖尿病、血壓不正常，腸胃疾病及復發性的病菌也可由綠藻減輕或治愈。