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群山之中，綠樹掩映，青石鋪底，水汽氤氳，那泓多情的溫泉，張開懷抱，已經等了很久很久。水療養生功效良好，不但可以促進身體的血液循環，溫泉水中天然的礦物質等還對肌膚有舒緩的作用。下面我們一起來看一下冬季泡溫泉有什么養生功效吧！

首先，溫泉水比體溫要高，泡溫泉可以促進身體的血液循環，血液運送更多的氧氣、營養成分到身體的各個部位。溫泉水中自然的礦物質等營養成分，對肌膚、神經酸痛等有舒緩的作用，泡溫泉肌膚更健康。與此同時，泡溫泉可以舒緩疼痛，促進膠原組織的延展性，增進關節活動度和血液循環、新陳代謝。溫泉水的物理作用主要是來自水的浮力、靜水壓力與溫度，浮力作用可以減輕身體腳部受重之外，還可以提供肌肉支撐，并且有效的降低肌肉緊張度，因此對肌肉關節疼痛和精神壓力緊張有一定的舒緩的作用。

溫泉水中含有碳酸鹽、二氧化碳、硫磺成分等，可以轉換成為二氧化碳以及硫化氫，有促使皮膚血管擴張的作用。另外溫泉水中豐富的礦物質等營養素，在健康肌膚的適當浸泡下，可以加快整體的更新代謝，讓皮膚變得更加的粉嫩細致.部分地區的溫泉水中含有特殊成分，有活化皮膚內抗氧化酵素和抑制炎性物質的釋放的作用，同時可以減少自由基對細胞的傷害，因此浸泡溫泉還有舒緩皮膚、消炎以及抗過敏的作用。寒冷的冬季已經來臨，溫度驟降，快帶上你親愛的家人利用休閑時間去泡泡溫泉，放松一下身心吧！

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