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服用劣質鈣對人體有哪些危害?
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關鍵字:補鈣,全易得鈣,螯合鈣,保健食品
dbzz大家都知道維生素D可以幫助鈣的吸收,因此經常補充維生素D。事實上,維生素D并不是營養品,過量服用后,長期積聚在體內,會引起食欲下降、惡心和消瘦等癥狀,而患血鈣和尿鈣的概率也可能增高,腎、腦、心和肺等臟器也有可能異常鈣化。 對于補鈣而言,市面上任何添加了維生素D的補鈣產品,對人體都會有一定的副作用!這是臨床醫學肯定的! 在發達國家添加維生素D的鈣,必須在醫生指導下才能服用,可是在國內藥店隨時都可以買到,沒有醫囑隨便服用,對人體危害后果十分嚴重! 首先,大家都認為維生素D是輔助鈣離子吸收,這是個誤區。因為維生素D是要通過肝腎的代謝轉換成為維生素D3 ,只有維生素D3才可以幫助鈣離子在小腸內吸收,目前這些產品鈣離子在小腸的吸收率,臨床表現不會超過30%。 其次,鈣離子在進入胃部的時候會與胃酸(離根酸等)產生化學反應,所以在胃部就將你吃下去的鈣至少被胃酸中和了一半,自然到小腸里的鈣也是微乎其微了,能夠吸收進去的可見太少! 再者,人體是可以通過陽光的照射自行在體內形成維生素D的,而且醫學界證實,人一生對維生素D的需求是非常少的,如果你不是潛艇工作人員,只要每天有1小時以上的日照,其自身轉換的維生素D足可滿足自身的需求,和幫助鈣的吸收。所以與鈣同補維生素D是不科學的,不但增加了人機體的代謝負擔,嚴重的會產生腎結石 ! 長期服用劣質鈣會危害肝臟,會導致中毒、肝硬化、肝癌等諸多病癥,可致腎功能不全,形成腎結石,尿毒、尿血癥。
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